秋風送暖，大學的全新征程正于新生眼前鋪陳開來。為助力新生驅散入學的心理陌生感，快速建立校園歸屬感，凝聚班級心理聯結，以陽光向上的心態開啟大學生活的挑戰，近日，我院精心組織并開展了以“新起點，心啟航”為主題的心理健康教育周活動。

班會伊始，各班輔導員告訴同學們要主動關照內心世界，坦然接納不同情緒，并學會在需要時勇敢求助，引導大家掌握實用的心理調適策略，以更陽光樂觀的心態去適應大學新階段。過程中，輔導員分享了一系列高效的壓力疏導與情緒管理方法，同學們專注投入，此次班會有助于為新生即將展開的大學生活積蓄了寶貴的“心”能量，開啟健康成長的嶄新篇章。

破冰相識

活動在“疊羅漢”游戲中拉開帷幕。同學們以小組為單位參與游戲，過程中大家相互配合、互相支撐。隨后的“特色標簽”自我介紹環節，同學們分別說出自己的興趣愛好、特長等標簽，如“籃球高手”“科幻迷”等，同時認真聆聽并努力記住同伴的信息。在這一過程中，同學們之間的交流逐漸增多，從最初的陌生到開始熟悉，現場氛圍輕松活躍，初見時的陌生感和拘謹感在交流中慢慢消失。

信任協作

隨后的“心有千千結”環節將活動推向高潮。同學們手牽手、肩并肩，在復雜的“人結”中通過有效的溝通、耐心的嘗試和緊密的協作，共同努力將“結”解開，恢復成完整的圓圈。這個環節不僅考驗了團隊的智慧，更讓同學們深刻體會到：只要心往一處想、勁往一處使，任何看似復雜的“結”都能找到解決之道。

展望未來

在“大學生活‘酸甜苦辣’”環節，各小組熱烈討論，對未來三年的期待（甜）、對挑戰的預估（酸）、對付出的決心（苦）和對多彩生活的向往（辣）繪成一個個生動的“味道瓶”。在游戲的環節中，同學們對即將到來的學習生活有了更清晰的認知。各班級制定了獨特的班級契約 ，在學習和生活方面許下莊嚴承諾，并鄭重簽下自己的名字。而這份契約，也將成為他們集體榮譽感和歸屬感的起點。

此次“新生心理健康教育周”活動像一場及時的春雨，滋潤了每一位新生的心田。它不僅是一次簡單的破冰，更是一次深刻的團隊啟蒙和心靈啟航。愿糧食學院的全體同學，以此為起點，心有所信，攜手并進，在未來的三年里技能滿滿，學有所成，友誼長青！

(文字  |  常樂、李蔚欣 圖片  |  常樂 排版  |  李蔚欣 審核  |  張震、閆峙霖、牛芳芳 終審  |  張作勇)