為了營造我院良好的心理健康氛圍,以正確的態(tài)度面對生活中各種各樣的壓力,改變不健康的生活方式和態(tài)度抵御精神健康問題的能力,幫助同學(xué)們樹立正確的心理健康觀念,促進學(xué)生身心和諧發(fā)展。我院各班級以心理名師直播的方式在11月25日、26日展開了“健康從心開始,生命因你綻放”相關(guān)的心理健康主題班會,進一步引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我,增強自我情緒調(diào)控和心理承受挫折能力。

活動伊始,我院各級學(xué)生通過PPT、視頻、名師直播課等方式對心理健康有了深入的了解,本次直播課緊貼大學(xué)生身心發(fā)展特點和教育規(guī)律,注重培養(yǎng)大學(xué)生良好心理品質(zhì)和優(yōu)良品格,增強學(xué)生克服困難、經(jīng)受考驗、承受挫折的能力和團體意識,幫助學(xué)生正視心理問題,注重心理健康。引導(dǎo)大學(xué)生進行自我探索和反思,了解自己的性格特點、優(yōu)勢與不足,從而更好地發(fā)揮優(yōu)勢、彌補不足,促進個人成長和發(fā)展。

通過本次心理健康主題班會,同學(xué)們對心理健康有了更深入的了解,增強了心理調(diào)適能力,促進了身心和諧發(fā)展。今后,我院將繼續(xù)加強心理健康教育工作,定期開展心理健康相關(guān)主題活動,為學(xué)生的健康成長提供有力保障。
(文字/李蔚欣、馮啟欣 圖片/馮啟欣 審核/盧寧、張震)