為認(rèn)真貫徹黨的二十大精神及二十屆三中全會精神，提高2024級新生入學(xué)教育和心理健康教育質(zhì)量，根據(jù)學(xué)?！?/span>“新起點(diǎn) 新篇章 心同行”新生心理健康教育周活動方案》要求，結(jié)合我院工作實(shí)際，近期開展了“新生心理健康教育周”系列活動。

一、心理健康主題班會

班會伊始，輔導(dǎo)員們首先強(qiáng)調(diào)了心理健康對于個(gè)人成長的重要性，鼓勵(lì)大家勇于面對自己的情緒，積極尋求幫助，要用更積極健康的心理狀態(tài)和情緒適應(yīng)大學(xué)生活，不僅增進(jìn)了同學(xué)間的理解和信任，也讓大家學(xué)會了更多有效的情緒調(diào)節(jié)和壓力管理方法，傳授了實(shí)用的心理調(diào)適技巧。同學(xué)們認(rèn)真聆聽，不時(shí)點(diǎn)頭表示認(rèn)同，班會不僅營造了和諧溫暖的班級氛圍，也為新生們步入新的大學(xué)生活注入了“心活力”！

二、心理健康主題團(tuán)建活動

主題活動一：創(chuàng)意紙飛機(jī)

同學(xué)們將心中的煩惱寫在了紙上，折成紙飛機(jī)，用力擲向遠(yuǎn)方?？粗堬w機(jī)遠(yuǎn)去的身影，仿佛那些困擾我們的憂愁也隨之而散。同學(xué)們在歡聲笑語中與伙伴們建立深厚的友誼，在游戲中釋放壓力，收獲了快樂與成長。

主題活動二：“同心圓”、“信任坐”

通過自我介紹和趣味問答，打破了彼此間的陌生感，為后續(xù)的深入交流奠定了良好的基礎(chǔ)，不僅幫助大家在游戲中認(rèn)識自我、突破自我，也增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)成員之間的信任與理解，學(xué)到了心理健康知識，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力。

主題活動三：“包子，石頭，臭雞蛋”

活動中，以宿舍為單位選派學(xué)生代表根據(jù)主持人的回答做出正確的動作，出錯(cuò)或反應(yīng)慢的人淘汰出局，并表演一個(gè)小節(jié)目。活動不僅鍛煉了班內(nèi)學(xué)生的反應(yīng)能力，同時(shí)活躍氣氛，放松身心。還能拉近彼此的感情，加強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力與集體榮譽(yù)感。通過簡單的游戲形式，有助于學(xué)生的心理健康和全面發(fā)展?。

主題活動四：心理大合唱

經(jīng)過一段時(shí)間的排練后，各小組集合進(jìn)行大合唱表演。同學(xué)們整齊地打開閃光燈，宛如黑夜中一顆顆閃耀的星星，唱出心中的希望和力量，唱出自己的“晴天”。在合唱過程中，大家感受到了集體的力量，那種團(tuán)結(jié)一心、共同追求美好未來的情感在歌聲中得到了充分的體現(xiàn)，心理大合唱不僅讓同學(xué)們在音樂中放松了身心，還增強(qiáng)了大家的集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)意識。

此次“新生心理健康教育周”活動，為我院心理育人營造了良好氛圍，有效幫助新生快速適應(yīng)大學(xué)生活，提升其心理素質(zhì)和幸福感。我們相信，在未來的日子里，每位同學(xué)都能以更加積極、健康的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活中的挑戰(zhàn)，共同書寫屬于自己的精彩篇章。

（文字 | 王振源、李蔚欣圖片 | 馮啟欣排版 | 王振源審核 | 盧寧、張震）